Mnafaat terong belanda untuk wanita. Mungkin sebagian dari kita belum mengenal dengan buah terong belanda. Buah ini belum terlalu populer di Indonesia. Namun sekarang ini, buah ini pada daerah tertentu misalnya di Bogor, buah ini sudah mulai dibudidayakan. Mengingat manfaat gizi yang terkandung dalam buah ini sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Terong belanda atau dalam bahasa latin disebut (Cyphomandra betacea) merupakan jenis tumbuh-tumbuhan yang masih berada dalam lingkup jenis terung-terungan. Terong ini berasal dari Amazon negara Amerikan Latin. Di Indonesia disebut dengan nama terong belanda karena tanaman ini pertama kali dibawa ke Indonesia oleh orang belanda. Julukan ini melekat sampai sekarang.

Bentuk buah bulat seperti telur. Warna terong belanda yang belum matang adalah hijau. Ketika sudah matang, terong ini akan berwarna merah jambu atau biru muda. Jika dilihat sekilas wujudnya hampir sama seperti tomat. Buah ini memiliki tangkai yang panjangnya sekitar 7 – 10 cm.

Kandungan gizi yang dimiliki terong belanda ini tidak bisa dianggap sebelah mata. Meskipun memiliki bentuk yang kecil,ternyata buah ini kaya akan nutrisi yang sangat diperlukan tubuh. Kandungan gizi tersebut diantaranya: vitamin A, vitamin C, protein, lemak, mineral, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, dan serat.
Begitu banyaknya kandungan gizi dari buah mungil ini, sehingga buah ini bekhasiat bagi kesehatan wanita bila dikonsumsi secara teratur.

[ Baca Juga : Cara Membuat Jus Terong Belanda yang Enak dan Mudah  ]

khasiat-terong-belanda-untuk-wanita

terong belanda

Manfaat Terong Belanda Untuk Wanita

3 khasiat dan manfaat buah terong belanda bagi wanita diantaranya:

1. Menyehatkan tulang dan gigi

Gigi yang sehat, bersih, dan putih adalah dambaan semua orang. Gigi sehat akan membuat seseorang lebih percaya diri ketika berinteraksi dengan teman-teman atau rekan kerja.

Berbeda dengan keadaan gigi yang rusak dan tidak sehat akan mengganggu penampilan serta membuat seseorang menjadi minder saat berinteraksi dengan orang lain.

Begitu pula dengan tulang sehat akan memudahkan seseorang dalam beraktifitas, seperti saat berjalan akan terlihat lebih tegap. Dengan postur tulang yang bagus dapat membentuk tubuh yang sempurna.

Untuk mendapatkan tulang dan gigi yang sehat tentu ada usaha yang harus kita lakukan. Cara alami yang dapat kita lakukan adalah dengan cara memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tulang dan gigi.

Makanan yang mempunyai kalsium dan fosfor yang baik ternyata ada dalam buah terong belanda ini. Konsumsi secara teratur untuk mendapat manfaat alami terong belanda.

2. Mengontrol berat badan

Tubuh ideal adalah dambaaan semua orang. Baik laki-laki maupun perempuan. Terlebih lagi perempuan yang sangat memperhatikan penampilan dibandingkan dengan laki-laki.

Untuk mendapat tubuh ideal salah satu cara alami yang dapat dilakukan adalah dengan rajin berolah raga, mengontrol asupan makanan yang masuk, serta mengkonsumsi buah terong belanda.

Buah ini mampu melunturkan lemak yang telah masuk dan menempel sehingga buah ini sangat baik untuk membantu program diet dan mengontrol berat badan.

3. Membersihkan wajah

Ingin wajah bersih,anda dapat melakukan perawatan wajah dengan menggunakan buah terong belanda. Buah ini dapat anda konsumsi secara langsung atau dibuat minuman jus untuk merawat kecantikan wajah dari dalam.

Selain itu anda dapat menggunakan terong belanda sebagai masker untuk memberikan perawatan dari luar. Lakukan secara teratur untuk mendapat manfaat terung belanda yang maksimal. Wajah menjadi bersih dan kulit wajah lebih kenyal dan sehat.

Artikel Terkait:

  1. Khasiat Terong Belanda Untuk Kecantikan yang Harus Anda Ketahui
  2. Manfaat Buah Terong Belanda Untuk Ibu Hamil dan Menyusui
  3. 18+ Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan dan Kecantikan

Itulah 3 manfaat terong belanda bagi wanita yang terutama sekali untuk memberikan perawatan secara alami. merawat diri tidak harus dilakukan dengan cara mahal. Banyak cara murah dan mudah yang dapat ditempuh. Dan yang terpenting, bagaimanapun penampilan luar, jika diiringi dengan penampilan dalam (emosional yang baik dan hati yang bersih) akan menghasilkan sebuah keindahan diri.